バレーボールをやっている主婦

はじめての記事になります。名前はカズミといいます。普段は主婦をやっていますが、スポーツが趣味でママさんバレーをやっています。昔から運動が好きなんです。やはり、家事をしていると、ストレスが溜まることも多々ありますから、ママさんバレーで汗を流すのがエクササイズとしては最適なのです。ママ友よりも、ママさんバレーのチームメイトとの仲がいいのです。まあ、ここだけの話にしておいてください。男性には分からないかもしれませんが、主婦の人間関係は複雑なのです。ママさんバレーのチーム内では、年齢の他に、バレーボールの上手さやキャラクターなどで上下関係が決まっているような気がします。学生時代の部活動と同じで、先輩後輩というのは大事です。

今週末もバレーボールの練習をがんばらねばと思いつつ、今日も自主トレーニングに励んでいます。私が実践している自主トレは軽いジョギングと筋トレです。すべて自己流なので、効果的なトレーニング法を少しは勉強したほうがいいと思っています。ついでに、ダイエットもできたら一石二鳥なんて思っています。自主トレをやる目的としては、週末のママさんバレーの練習だけでは、身体が鈍ってしまうからです。少しでもスキルアップにつながればと思っています。自宅でもできるサーブやレシーブ、アタックのための練習法があれば実践したいですね。チーム練習ではなく、一人でもできる方法が望ましいです。いつでも、どこでもできるバレーボールの練習法ですね。やはり、ある程度は練習量に比例して上手くなるでしょう。